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补血补气中医推荐补气血的妙方1

发布时间:2020-02-29 00:34:00 阅读: 来源:门禁机厂家

人们常说气血不足,则全身无力,气血充盈,身体才会好。但是现在,气血不足,气血两虚的人也比比皆是,不仅是女性,很多男性都有这种症状,那么如何补血补气呢?中医在补血补气上有哪些妙招呢?带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。

目录

1、养生必知气与血关系 2、中医补气补血有妙方

3、补气补血经典食疗方法 4、补血补气的中药补方

5、最补气补血的中药 6、中医补气养血茶

7、产后补血补气的方法 8、女性如何补血补气

养生必知气与血关系

气血对我们的健康是非常重要的,如果你细心的话,你会发现,血与气如姐妹一样,总是一起出现的,那么气和血又有什么关系呢?为什么补气的同时还要补血,补血的同时也要补气呢?下面就由中医专家为了解答下吧。

气属阳,血属阴,气功能以推动、温煦为主,血功能以营养、滋润为主。气血之间存在着气为血之帅、血为气之母的关系。

气为血之帅

是指气能生血、气能行血及气能统血等三大方面。

气能生血:血的化生过程离不开气化。无论是饮食物转化成水谷精微、水谷精微转化成营气和津液、营气和津液转化成血液的过程,还是精转化成血的过程,都需要依靠气的作用。气盛,则生血充足。气虚,则影响血的化生,甚而出现血虚。

气能统血:气对血液具有统摄作用,使之循行于脉中,而不致外溢。气的统摄作用主要是由脾气来实现的。如脾气虚,不能统血,临床上就会出现各种出血病证,被称为“气不摄血”。

气能行血:血液在脉中循行有赖于气的推动,即所谓“气行则血行,气滞则血瘀”。心气的推动、肺气的宣发布散、肝气疏泄条达都与血液的运行密切相关,无论哪个环节功能失调,均可导致血行不畅。

血为气之母

血是气的载体,同时也是气的营养来源。因此,气在没有血的情况下不可能独自存在。临床上血虚会使气的营养无源,导致气亦虚。血脱则使气无所依附,从而气也随之而脱。

因此可见,气和血有很大的关系,相互牵连,密不可分,所以,我们在补气的时候不要忘记补血,补血的时候也不要忘记补气。

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