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卧室这样改变增寿10年

发布时间:2020-10-15 18:02:41 阅读: 来源:门禁机厂家

卧室是我们家中最为私密的地带,它是否舒适决定了我们的睡眠我们的休息甚至我们的寿命!想要延寿吗,先跟我学习怎么改变卧室吧!

美国睡眠协会指出,床垫在使用5~7年后就要更换。最新一期“消费者报告”称,感到床垫“睡着不舒服”就应更换。有研究指出,更换旧床垫能改善人的受力点,减轻腰背疼痛。

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