心情不好去理发你也这样调节你的心情吗图

发布时间：2020-03-26 11:58:21 阅读：次来源：门禁机厂家

心情不好去理发？你也这样调节你的心情吗？（图）

26日，在突如其来的狂风、暴雨、冰雹之后出现的彩虹，将狂风暴雨带来的郁闷一扫而去。图： @汪涛

理发是调节心情的好办法？没看错吧！可能还真没看错。因为意大利心理学家莱森斯在研究中发现，通过理发过程中对头皮的刺激以及在理发椅上的强迫性静坐，会自然形成被动、安闲心态，以至于心跳、呼吸都慢下来，进而促使情绪好转。其实，如果不把这个研究当一个纯学术问题看待，日常生活中我们经常会出现的一些现象，比如来回走动接电话、抱着手机刷微信都在或多或少表达着某种心理暗示，而这些在心理研究者看来至少能说明某个人或者是某一类型的人内心真实感受和想法。如果你也有以下的行为，可以比对一下，看看心理专家的说法准不准。

南京晓然心理咨询中心主任吴晓认为此类研究只是表达一种借鉴性观点，不能代表全部。针对理发有效的个体，吴晓也从心理学角度作出了解释。所谓通过理发来舒缓心情实际上是当事人内心的一种暗喻，希望通过抛舍某种事物来实现改变。像自古就有的削发明志、剪掉三千烦恼丝就是这个意思。

无论是上班还是在家，哪怕是出行途中，抱着手机刷微信的不在少数。对于这个时代性的典型现象，南京师范大学心理学专业的黄博士认为，害怕孤独、内心寂寞、寻求交流是不少沉迷虚拟世界人群的共有特点，尤其是那些每天晚间坐在床头一遍遍刷微信，持续一两个小时，好像害怕错过每一条微信。